Vroeger worstelde ik zelf altijd met mijn lichaamsbeweging beeld. Heb talloze diëten geprobeerd, met tijdelijk succes, maar na enkele maanden kreeg ik weer last van het jojo effect en kwamen de kilo’s er sneller bij dan ze eraf waren.

Na dit jaren gedaan te hebben heb ik besloten om niet meer voor de quick fixes te kiezen, maar echt mijn levensstijl te veranderen om zo mijn doel te behalen en te kunnen behouden voor de rest van mijn leven.

Dit is ondertussen al bijna 10 jaar geleden en omdat het mij zo heeft geholpen, wil ik deze kennis ook met andere vrouwen delen die hetzelfde meemaken en er ook niet uit geraken op hun eentje.