Vroeger had ik een ongezonde levensstijl met overgewicht als gevolg. Uiteindelijk kreeg een vriend me zo ver om fitness toch een kans te geven, dit was zeker geen love at first sight. Ik bleef doorzetten (vaak met tegenzin) en verloor meer dan 20cm buikomtrek! 
In mijn trainingen hanteer ik een eerder functionele aanpak. Ik richt me tot mensen met lichamelijke klachten en mensen die hun levenskwaliteit of algemene fitheid (conditie + kracht) willen verbeteren. Afhankelijk van je goals, needs en niveau zullen de trainingen aan je aangepast worden.